Orgasm guide
Orgasmer är för många höjdpunkten i den sexuella akten och av goda skäl, för det är här vi släpper ut så många njutningshormoner och översvämmas av njutning. Orgasmer är både bra för nervsystemet och vår allmänna hälsa, men de ger oss också möjlighet att lära känna oss själva och vår partner bättre. Både män och kvinnor har möjlighet att uppleva inte bara en utan många olika sorters underbara orgasmer. Här är en guide till de olika orgasmer som kvinnor kan uppleva och de egenskaper som är förknippade med dem.
Klitorisk orgasm
Vi börjar med klitoris eftersom det är det område av en kvinnas kropp som är synligt och lätt kan vidröras. Klitoris är förmodligen den plats från vilken de flesta flickor börjar få en orgasm. En klitoris orgasm kommer vanligtvis att kännas som en explosion av ökad njutning som kommer från klitoris och sprider sig genom resten av kroppen.
Klitoris sägs ha 8 000 nervändar, men eftersom detta är en studie gjord på en ko är sannolikheten att den egentligen är ganska liten. Men i alla fall är denna lilla pärla källan till så mycket nöje och kan förstås som den första inkörsporten till kvinnans orgasmer.
Klitoris kan se ut på många olika sätt. I slutet av klitoris sitter pärlan, som ibland är gömd bakom en huva. För vissa kvinnor är klitoris stor, för andra stor och för vissa ganska liten. Vissa klitoris gömmer sig under klitorishuvan, andra sticker ut eller är halvdolda eller har ingen klitorishuva alls.
Du kan enkelt stimulera din klitoris med fingrarna i cirklar eller fram och tillbaka, upp och ner rörelser eller runt klitoris.
Börja långsamt och försiktigt när klitoris sväller och du blir mer blöt och upphetsad. Därifrån kan du experimentera med olika rytmer och tryck. Lägg märke till vad som känns bra för dig.
Du kan också använda en klitorisvibrator för att öka stimuleringen, vilket kan vara riktigt läckert. Men var noga med att inte överstimulera detta känsliga område, eftersom det kan skapa spänningar och minska känslan av din älskade klitoris.
Klitorisen är inte bara en DJ-konsol där du måste trycka på den för att få glädje, utan det är en levande orgel som öppnar upp med kärleksfull och mild beröring och ett nyfiket lekfullt förhållningssätt.
Vaginal orgasm
Slidan svullnar vanligtvis och blir större när du har lagt en bra tid på att värma upp din kropp och har stimulerat och väckt din klitoris och vulva. Hade möjligen några klitorisorgasmer eftersom detta ökar våtheten i slidan, blodtillförseln och känsligheten. Det är absolut inte ovanligt att vissa kvinnor behöver 20-40 minuters förspel för att göra sig redo för vaginalt sex.
Du kan uppnå en vaginal orgasm genom att föra in ett eller två fingrar, en penis eller en nöjesdildo i din slida. Du vill ha ett 100% ja och penetration ska kännas ack så bra och INTE smärtsamt eller bedövande.
Gör en in- och utrörelse och håll dig närvarande med förnimmelserna och vad du känner i nuet. Hitta ett område eller en punkt att trycka försiktigt in i, och om du känner för det kan du trycka djupare in och ut och stimulera ett mindre område med större intensitet och snabbhet.
En vaginal orgasm beskrivs ofta som djupare och mer intensiv än en klitoris orgasm och kan pågå längre och kännas som något som sprider sig till resten av kroppen. Läs här mina 6 hemligheter för att uppleva en vaginal orgasm.
G-punktens orgasm
G-punktsorgasmen är känd för att vara källan till en våt och behaglig orgasm och varifrån du kan uppleva en sprutorgasm. Denna orgasm får du vanligtvis genom att stimulera och trycka upp mot området som sitter 1-3 cm. inne i slidan upp mot slidväggen mot blygdbenet. Du kan göra en C-form med fingrarna eller använda en böjd dildo, t.ex. The Magic Syringe™ , Rose Quartz Amrita Crystal Dildo eller Aphrodite Wand™ .
G-punkten känns som ett räfflat, svampliknande område, som ytan på en valnöt eller gommen i munnen. Det är också en svullnad kropp och sägs vara den kvinnliga prostatan, så när du är riktigt upphetsad kommer den att svälla av blod och vätska. Genom att göra en kom-hit-rörelse kan du stimulera och väcka området till att bli mer och mer känsligt. Du kan faktiskt trycka in ganska hårt, och när du blir mer och mer upphetsad kan du göra rörelsen snabbare.
När man stimulerar G-punkten så stimuleras faktiskt klitoris samtidigt eftersom dessa hänger ihop.
Tricket är att kunna slappna av i bäckenbottenmusklerna, att vara fullt närvarande i kroppen, samtidigt som du stimulerar g-zonen. För det är i överlämnandet och att släppa kontrollen över din kroppsliga upplevelse som du kommer att kunna släppa taget om dina vätskor, din vildhet och ditt nöje i en g-punktsorgasm och i slutändan i en sprutorgasm.
Läs här den ultimata guiden till G-punktsorgasmer.
Läs även här en intim guide till att få en sprutorgasm.
Den anala orgasmen
Den anala orgasmen är en av de mest underbara orgasmerna någonsin. De är upplevelser utanför kroppen, till och med galaktiska. De är roliga för både kvinnor och män. En anal orgasm uppstår när anus stimuleras och det handlar om att gå långsamt framåt och börja med att stimulera öppningen till anus, gärna samtidigt som andra erogena zoner stimuleras, t.ex. klitoris eller G-punkt.
Faktum är att du måste vara genomblöt innan du ens för in något i anus. Du kommer inte att bli blöt i anus, utan det är vätskorna från slidan som kommer att rinna ner och ge smörjning till ditt analspel. Det kan också vara bra att använda mycket smörjmedel, men det ska absolut inte ersätta naturlig smörjning.
Fokus måste ligga på mild beröring och att bygga upp njutningen mer och mer. Anala orgasmer tar tid och är väldigt intima och bygger på tillit och kärlek. Faktum är att du inte ens behöver gå särskilt långt in i anus för att uppleva en anal orgasm, men att stimulera öppningen kan vara helt orgasmisk, och så när du känner inbjudan kan du skjuta penis, buttplug eller dildon bara lite inuti dig, och det kommer att skicka en ström av orgasm uppför ryggraden till hjärnan och kännas som om tiden står stilla och du smälter samman med din älskare och med kosmos och himlen. Ingen skit! Eller ja, kom bara ihåg att gå på toaletten innan.
Läs mer om hur du får en galaktisk anal orgasm här.
Den cervikala orgasmen
Livmoderhalsen sitter i slutet av slidkanalen och ignoreras ofta eller glöms bort helt, men den har en enorm njutningspotential. Kvinnor rapporterar att de känner att de återföds på nytt när de får en livmoderhalsorgasm. När livmoderhalsen stimuleras och öppnar sig kommer den att börja pulsera mer och mer inuti dig. Din kropp kommer att svämma över av kärlekshormoner och det kommer att kännas som en kosmisk njutning och en öppning till högre kärlek. Det är en livsförändrande orgasm.
För att känna på livmoderhalsen kan du sitta på huk eller på toaletten och sticka in två fingrar djupt in i dig. I slutet av din slida kommer du att känna ett organ som känns som spetsen på näsan. Däremot förändras livmoderhalsen beroende på var du befinner dig i din cykel. När du har ägglossning blir hon mer platt och tillbakadragen och när du får mens kommer det att ligga längre ner i slidkanalen och kännas mer som en nässpets. Det första steget till en livmoderhalsorgasm är att bli bekant med din livmoderhals, så lägg märke till hur din känns vid olika tidpunkter under din cykel.
Livmoderhalsen kan sägas vara en drottning och en portvakt, som avgör vem som får komma in på kvinnans heligaste plats, livmodern. Hon gillar inte att bli berörd när du inte är avslappnad eller upprymd. Så nyckeln till en cervikal orgasm är att vara blöt, bekväm att ge upp och ordentligt avslappnad i kroppen och bäckenbotten. Ibland kan vi ha mycket spänningar runt livmoderhalsen, så det kan vara nödvändigt att gå igenom ett läkningsarbete först.
Det kan vara nödvändigt att använda en nöjesstav för att nå livmoderhalsen, t.ex. vår Calypso Cervix wand™ eller Rose Quartz nöjesstav . Om du gör det med din partner, be honom att komma fram långsamt och försiktigt och försiktigt och kärleksfullt trycka fram och tillbaka in i livmoderhalsen eller bara låta hans penis vila försiktigt mot livmoderhalsen. Det är verkligen kärlek och trygghet som öppnar livmoderhalsen för orgasmerna.
Läs mer om hur du väcker livmoderhalsen till livmoderhalsen orgasmer här.
Blandade orgasmer, multi-orgasmen och leva livet orgasmiskt!
Det finns så många andra typer av orgasmer som du kan uppleva, t.ex. blandade orgasmer, där man vidrör olika erogena zoner samtidigt, A-orgasmen (som sitter mellan livmoderhalsen och G-punkten) samt energiorgasmer, helkroppsorgasmer, hjärtorgasmer, där man använder andan och din fantasi för att hämta energi från jorden, himlen eller upp genom din fitta upp till delar av din kropp, t.ex. hjärtat.
Det finns så många typer av orgasmer som förmodligen inte har upptäckts ännu eller "hittats". För vi kan prata om att få orgasm, men du kan också leva ditt liv orgasmiskt. Att äta kan vara orgasmiskt, eller lukta på en blomma eller lägga olja på kroppen, titta på en solnedgång, lyssna på musik. Ju mer du kan vara i dina sinnen och känna livet som om det vore en orgasm, desto mer kommer du att öppna upp din kropp för att bli multi-orgasmisk.
Det är mycket givande att utforska nya sätt att få orgasmer. Det kanske inte känns särskilt orgasmiskt till en början, men vet att ju mer du övar och stimulerar ett område, desto mer kommer du att stärka nervbanorna och kopplingen mellan huvudet ner till kroppen. Där fokus går kommer energin att flöda.
Orgasmer tillåter oss att öppna upp för nya stadier av att vara i världen samt en djupare kontakt med oss själva och med vår partner. Men kom ihåg att det inte är orgasmen i sig som kommer att tillfredsställa dig, utan att känna sex och orgasmer som ett sätt att skapa koppling, intimitet och älskling med din partner – att smälta samman som ett med din älskade kommer i sig att ge en super orgasm. Om du inte har en partner ännu, då kan du utforska dig själv och älska med dig själv, lära känna dig själv bättre och öppna upp för dina gillande och ogillar. Det ger dig möjlighet att tydligare kommunicera vad du gillar till din framtida partner.
Livet blir också bara mycket roligare och livsbejakande när man är multi-orgasmisk.
Jag har svårt att få orgasm.
Men vad händer om du har problem med att få orgasm, kanske du tänker? Faktum är att ca. en av fem kvinnor har svårt att få orgasm eller aldrig få orgasm.
Detta kan bero på många olika saker, men här är vad jag tror är den främsta orsaken:
1) Kvinnors sexualitet tillgodoses inte eftersom den är helt olik mäns. Den primära normen i kulturen är manlig sexualitet både utifrån vad vi ser i porr och media. Män blir oftast tända snabbare än kvinnor och kan utvecklas snabbare i förhållande till stimulering av underlivet och vill ha penetrationssex. Kvinnor, å andra sidan, tänds långsammare och blir ofta mer tända via känslor, romantik, kärlek och upplevelsen av att vara trygg med sin partner, och när hon tillmötesgår detta kommer hon att kunna uppleva att rida vågor av orgasm efter orgasm.
2) Kvinnor och tjejer upplever mycket i relation till sin buk , bl.a. menstruation, förlossning, gynekologiska undersökningar och ingrepp, spiralinsättningar, hormonstörande preventivmedel samt en arbetsmarknad som inte tar hänsyn till den kvinnliga cykeln. Kulturellt, religiöst och socialt finns det också en hel del tabu och okunskap om kvinnors sexualitet, vilket känslomässigt och psykologiskt kan bromsa kvinnors orgasmer.
Så det är inte för att kvinnor och flickor är mindre orgasmiska än män och pojkar. Tvärtom, kvinnor har en enorm potential att uppleva många olika orgasmer, som den här guiden redan har visat dig.
Så kanske din orgasmiska resa först och främst börjar som en sexuell helande resa. Om detta är din upplevelse får du gärna kontakta mig.