Mensskiva

Först och främst bör du veta att det kan ta lite tid att lära sig hur man sätter in och tar bort ett mensskydd smidigt. Så ha lite tålamod med det och med lite övning lär du dig det lätt.

1. Börja med att tvätta händerna samt mensskivan med varmt vatten och neutral tvål.
2. Ställ eller sätt dig i en position som gör det enkelt att sätta in skivan. Det kan vara genom att sitta på toaletten, stå med isär ben eller sitta i en djup knäböj med det ena benet något mer utsträckt än det andra.
3. Nyp ihop skivans sidor så att den blir lika stor som en tampong.
4. Sätt in den klämda delen av skivan pekande nedåt och för in den i vaginan. Du vill att den ska sitta i en vertikal vinkel så att den täcker livmoderhalsen helt.
5. Se till att trycka skivan förbi blygdbenet så långt in som möjligt så att kanterna på disken sitter precis ovanför benet.
6. Ta bort fingrarna och skivan vecklas ut och öppnas av sig själv.
7. Är det din första gång? Så använd (tvättbara) bindor eller menskalsonger som backup
8. Sådär, du är nu redo att blöda!

Det kan vara lite klurigare att ta bort en mensskiva i motsats till en menskopp, för om du är nybörjare kan blodet tippa över och spilla. Tricket är att alltid ha den i vertikalt läge när du tar ut den.

1. Tvätta händerna.
2. Sitt på toaletten.
3. Sätt in långfingret in i vaginan, skjut fingret under kanten på skivan och dra skivan rakt ut. Om det är svårt, sätt dig på huk och tryck ut med bäckenbottenmusklerna som om du ska föda eller på toaletten. Detta kommer att lossa skivans kant från blygdbenet.
4. Töm innehållet i toaletten, en krukväxt eller i en helig bägare att ge till jorden.
5. Tvätta den med varmt vatten och mild tvål.

Storleken på skivan beror nästan helt på höjden på din livmoderhals. Din ålder, aktivitetsnivå och graviditetshistorik behöver inte påverka storleken på din skiva.

Du bör inte heller använda din nuvarande menskoppsstorlek som grund för din menstruationsskyddsstorlek. Om du till exempel använder en liten Goddess Temple-kopp behöver det inte betyda att du också ska välja en liten Goddess Temple-skiva. Att köpa samma storlek skiva och kopp kommer inte alltid att sluta bra om det inte är av misstag.

För att hitta din storlek bör du mäta din livmoderhals. Under menstruationen ändras höjden på livmoderhalsen, så det är bäst att mäta under mens. Sätt in pekfingret i slidan och börja känna runt. Din livmoderhals känns rund och har samma fasthet som nässpetsen. Mät hur djupt ditt finger har kommit in i slidan.

• Låg livmoderhals: 4,4 cm eller kortare, ta Small
• Mellersta livmoderhalsen: 4,5 - 5,5 cm, ta Small
• Hög livmoderhals: 5,5 cm eller längre, ta Large

Vi har alla vår egen unika kropp, därför är ovanstående endast för vägledning. Det bästa är att prova. Om du är osäker på storleken kan du köpa både den lilla och den stora med en besparing på 191 SEK.

VILKEN VARIANT SKA JAG VÄLJA?

För många är den traditionella tillräcklig. Är du rädd att du kommer att ha problem med att ta ut skivan? Välj då versionen med ring eller fingerhandtag. Versionen med ring eller fingerhandtag gör det lättare för nybörjare att ta ut skivan eftersom den låter dig "kroka" fast fingret i skivan.

Vår mensskiva är kvalitetstestad och certifierad med REACH, CE, FDA, ISO 13485:2016 (medicinsk utrustning), RoHS och SEDEX. Det betyder att den är fri från BPA, ftalater, latex, plast, blekmedel, allergener och andra farliga kemikalier som kan skada din kropp, så att du kan använda den utan risk för irritation eller allergiska reaktioner.

The Goddess Temple erbjuder snabb och diskret leverans från Danmark till Sverige. När du lägger din beställning skickas den vanligtvis inom 1-3 arbetsdagar.

Dina varor levereras till Sverige antingen via Postnord eller daoGLOBAL i samarbete med DHL, och det tar normalt 4-7 arbetsdagar för din beställning att nå fram efter att den har skickats.

Fraktkostnaderna varierar med DHL mellan 137 SEK och 161 SEK beroende på paketets vikt. Med Postnord kostar det 200 SEK för ett spårbart brev och mellan 304 SEK och 441 SEK för ett spårbart paket, beroende på vikt.

Vi erbjuder fri frakt på alla beställningar över 899 SEK till Sverige.

Vi ser till att fylla varje produkt med kärlek och positiv energi innan den skickas till dig. Alla beställningar packas diskret utan någon yttre märkning som avslöjar paketets innehåll.